木刀の素振りは気持ちいい。筋トレは気持ちよくない。その違いはなにか。 っていうかもうずっと前から筋トレをやめたいと思い続けている。 筋肉を痛めつけるような動きが体に良いわけが無い。たしかに筋肉は肥大する。でも体にとって不自然な動きを癖づける…